Nutriční hodnoty (Tofu řízečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 628 kJ / 867 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 59,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,00 g |
| Tuky | 51,12 g |
| – nasycené | 17,37 g |
| – nenasycené | 28,85 g |
| –– mononenasycené | 17,60 g |
| –– polynenasycené | 11,25 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 651 mg |
| Sodík | 2,06 g |
| Sůl | 4,92 g |
| Sacharidy | 11,90 g |
| – cukry | 8,50 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g Tofu | Tofu natural | 200 g |
| 100 g 100 g Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá |