Nutriční hodnoty (Nakládané kořeněné tvarůžky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 856 kJ / 205 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,28 g |
| Tuky | 2,77 g |
| – nasycené | 0,82 g |
| – nenasycené | 1,76 g |
| –– mononenasycené | 1,29 g |
| –– polynenasycené | 0,46 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodík | 2,23 g |
| Sůl | 5,48 g |
| Sacharidy | 9,30 g |
| – cukry | 5,70 g |
| ––– laktóza | 1,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g kulatých tvarůžků | Tvarůžky | 100 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| trochu trochu sušených rajčat (nemusí být) | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| trochu trochu hořčičného semínka | Hořčice žlutá semena | |
| trochu trochu drceného kmínu | Kmín mletý | |
| 1 špetka 1 špetka červené papriky | Paprika červená čerstvá | |
| sušená celerová nať (nebo nastrouhaný a usušený celer) | Petržel nať čerstvá | |
| sušená petrželová nať | Petržel nať sušená | |
| sušený libeček | Libeček sušený | |
| 1 1 malá feferonka | Chilli paprička čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |