Nutriční hodnoty (Zlaté kuře v marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 872 kJ / 208 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
| Tuky | 12,53 g |
| – nasycené | 2,47 g |
| – nenasycené | 9,76 g |
| –– mononenasycené | 8,21 g |
| –– polynenasycené | 1,55 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 74 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 14,32 g |
| – cukry | 8,42 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| celé kuře | Kuře | |
| 100 ml 100 ml plnotučné horčice | Hořčice plnotučná | |
| 150 g 150 g bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |