Nutriční hodnoty (Kuřecí špízy s Hermelínem a ředkvičkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 848 kJ / 442 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,55 g |
| Tuky | 32,49 g |
| – nasycené | 16,92 g |
| – nenasycené | 12,30 g |
| –– mononenasycené | 10,47 g |
| –– polynenasycené | 1,83 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 0,23 g |
| Cholesterol | 342 mg |
| Sodík | 2,61 g |
| Sůl | 6,51 g |
| Sacharidy | 4,66 g |
| – cukry | 1,43 g |
| ––– laktóza | 1,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí stehenní řízky | Kuřecí stehenní řízky | |
| 120 g 120 g sýru s bílou plísní | Hermelín | 120 g |
| 5 5 ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička grilovacího koření | Grilovací koření | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička tekutého chilli koření | Chilli omáčka | 5 ml |
| 1 hrst 1 hrst libečku | Libeček čerstvý | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 2.5 ml |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |