Nutriční hodnoty (Houbová polévka s fazolema)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 399 kJ / 334 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,06 g |
| Tuky | 1,11 g |
| – nasycené | 0,22 g |
| – nenasycené | 0,54 g |
| –– mononenasycené | 0,11 g |
| –– polynenasycené | 0,43 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 15,07 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 33 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 65,05 g |
| – cukry | 9,51 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| velkou mrkev | Mrkev čerstvá | |
| kořenovou petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| lahůdkovou cibuli | Cibulka jarní nať čerstvá | |
| menší cibuli | Cibule čerstvá | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku Babiččiny mražené zeleniny | Mrkev mražená | |
| 5 5 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 150 g |
| 3 hrsti 3 hrsti čerstvých(nebo mražených, sušených) hub směs | ||
| 2-3 hrsti 2-3 hrsti fazolí (dala jsem strakatý) | Fazole bílé | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 25 g |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| 1 1 zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| olivový olej (nebo máslo) | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská |