Nutriční hodnoty (Zeleninové rizoto s klobásou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 636 kJ / 152 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,50 g |
| Tuky | 1,40 g |
| – nasycené | 0,30 g |
| – nenasycené | 0,96 g |
| –– mononenasycené | 0,47 g |
| –– polynenasycené | 0,49 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 8,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 25,95 g |
| – cukry | 22,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 cukety (menší) | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| pikantní klobása | Klobása | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kari | Kari | |
| rýže (nejlépe Basmati) | Rýže bílá | |
| olivový olej | Olej olivový |