Nutriční hodnoty (Rajčatový salát s tofu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 612 kJ / 863 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 37,08 g |
| Tuky | 49,81 g |
| – nasycené | 7,93 g |
| – nenasycené | 41,38 g |
| –– mononenasycené | 29,24 g |
| –– polynenasycené | 12,14 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 17,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,07 g |
| Sůl | 8,55 g |
| Sacharidy | 58,97 g |
| – cukry | 36,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 600 g |
| 200 g 200 g bílého tofu | Tofu natural | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| citrónová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 45 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |