Nutriční hodnoty (Kanapky s lososovou pomazánkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 670 kJ / 399 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,46 g |
| Tuky | 19,51 g |
| – nasycené | 8,10 g |
| – nenasycené | 7,83 g |
| –– mononenasycené | 6,06 g |
| –– polynenasycené | 1,77 g |
| ––– omega 3 | 0,74 g |
| Vláknina | 2,06 g |
| Cholesterol | 141 mg |
| Sodík | 211 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 8,60 g |
| – cukry | 7,80 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g tuňáka (v konzervě) | Tuňák filet | 100 g |
| 100 g 100 g lososa (v konzervě) | Losos filet s kůží | 100 g |
| 4 lžíce 4 lžíce husté zakysané smetany (nebo majolky) | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| bagetka (i jiné pečivo) | Bageta pšeničná | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| pepř (dle chuti) | Pepř černý | |
| kopr | Kopr nať čerstvý | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| kopr | Kopr nať čerstvý | |
| 1 1 limetka (nebo citron) | Limetka čerstvá | 80 g |