Nutriční hodnoty (Muffiny - dietní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 120 kJ / 746 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 41,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,70 g |
| Tuky | 11,80 g |
| – nasycené | 3,69 g |
| – nenasycené | 5,74 g |
| –– mononenasycené | 4,22 g |
| –– polynenasycené | 1,52 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 226 mg |
| Sůl | 0,73 g |
| Sacharidy | 108,21 g |
| – cukry | 54,49 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 60 g 60 g žitné mouky | Mouka žitná hladká | 60 g |
| 1 hrnek 1 hrnek odtučněného mléka | Mléko kravské odstředěné | |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 15 g 15 g hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 15 g |
| 20 g 20 g rozinek | Rozinky | 20 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 250 g 250 g nízkotučného tvarohu | Tvaroh nízkotučný | 250 g |
| lžíce lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| dia marmeláda |