Nutriční hodnoty (Šťouchané brambory s cuketou a mrkví)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 694 kJ / 405 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,80 g |
| Tuky | 1,20 g |
| – nasycené | 0,33 g |
| – nenasycené | 0,44 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,34 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 23,58 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 188 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 78,00 g |
| – cukry | 21,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 300 g 300 g cukety | Cuketa čerstvá | 300 g |
| 200 g 200 g mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| hrst hrst čerstvé pažitky | Pažitka čerstvá |