Nutriční hodnoty (Teplý cuketový salát k masu, rybě a pod.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 906 kJ / 455 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,22 g |
| Tuky | 24,05 g |
| – nasycené | 1,86 g |
| – nenasycené | 21,04 g |
| –– mononenasycené | 14,10 g |
| –– polynenasycené | 6,94 g |
| ––– omega 3 | 1,82 g |
| Vláknina | 12,04 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 50,70 g |
| – cukry | 20,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 3 lžíce 3 lžíce (cca) balzamikového octa | Ocet balsamikový bílý | 60 ml |
| 1 špetka 1 špetka cukru | Cukr bílý | |
| 1 hrst 1 hrst petrželové nati | Petržel nať čerstvá |