Nutriční hodnoty (Tvarohové muffiny s rybízem pečené v remosce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 343 kJ / 2 711 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,65 g |
| Tuky | 143,36 g |
| – nasycené | 17,84 g |
| – nenasycené | 116,10 g |
| –– mononenasycené | 81,85 g |
| –– polynenasycené | 34,26 g |
| ––– omega 3 | 10,16 g |
| Vláknina | 14,10 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 327 mg |
| Sůl | 1,37 g |
| Sacharidy | 287,30 g |
| – cukry | 140,10 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 110 g 110 g moučkového cukru | Cukr bílý | 110 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| pár kapek kapek citronového aroma Dr Oetker nebo trochu citronové kůry z bio citronu | Aroma citrónové | |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 120 g 120 g oleje | Olej řepkový | 120 ml |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| můžeme přidat špetku špetku skořice | Skořice ceylonská | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 150 g 150 g rybízu (měla jsem černý) | Rybíz červený čerstvý | 150 g |
| mandlové nudličky (hrubší) | Mandle loupané |