Nutriční hodnoty (Ostružinové - dvě mouchy jednou ranou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 651 kJ / 3 741 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,25 g |
| Tuky | 189,74 g |
| – nasycené | 20,98 g |
| – nenasycené | 152,50 g |
| –– mononenasycené | 107,70 g |
| –– polynenasycené | 44,80 g |
| ––– omega 3 | 12,66 g |
| Vláknina | 13,00 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 403 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 433,80 g |
| – cukry | 253,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 1 prášek do perníku | Kypřící prášek do perníku bez fosfátů | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 240 g 240 g cukru moučka | Cukr bílý | 240 g |
| 150 ml 150 ml oleje | Olej řepkový | 150 ml |
| 100 ml 100 ml vroucí vody | Voda | 100 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 1 1 tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 2 2 zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| 1 1 želatinový ztužovač | Ztužovač želatinový | |
| želatina v prášku | Želatina vepřová | |
| marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| ostružiny | Ostružiny čerstvé |