Nutriční hodnoty (Vločkové sušenky - zdravé mlsání)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 12 961 kJ / 3 098 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,62 g |
| Tuky | 126,25 g |
| – nasycené | 30,39 g |
| – nenasycené | 87,85 g |
| –– mononenasycené | 57,87 g |
| –– polynenasycené | 29,99 g |
| ––– omega 3 | 2,05 g |
| Vláknina | 27,46 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 4,10 g |
| Sůl | 1,90 g |
| Sacharidy | 413,70 g |
| – cukry | 170,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 160 g 160 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 160 g |
| 120 g 120 g cukru | Cukr bílý | 120 g |
| 160 g 160 g Hery | Margarín | 160 g |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 hrst 1 hrst ořechů | Vlašské ořechy | |
| 1 hrst 1 hrst rozinek | Rozinky | 50 g |
| 1 hrst 1 hrst čokolády | Čokoláda mléčná 30% | |
| 1 hrst 1 hrst slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná |