Nutriční hodnoty (Dušený ledový salát s hráškem jako příloha)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 678 kJ / 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,50 g |
| Tuky | 12,32 g |
| – nasycené | 1,38 g |
| – nenasycené | 10,52 g |
| –– mononenasycené | 7,24 g |
| –– polynenasycené | 3,28 g |
| ––– omega 3 | 0,91 g |
| Vláknina | 3,50 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodík | 75 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,51 g |
| – cukry | 3,01 g |
| ––– laktóza | 0,01 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| asi 1 1 cm plátek máslo na pánev | Máslo kravské | 1 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje k máslu | Olej řepkový | 11 ml |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1/2 hlávky 1/2 hlávky ledového salátu nakrájeného nadrobno | Salát ledový čerstvý | 250 g |
| 1/4 sáčku 1/4 sáčku mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | |
| šálek šálek kuřecího vývaru | Vývar kuřecí |