Nutriční hodnoty (Tvarohové nočky s čokoládovou omáčkou a banánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 234 kJ / 3 163 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 103,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 78,89 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,32 g |
| Tuky | 177,70 g |
| – nasycené | 107,97 g |
| – nenasycené | 58,00 g |
| –– mononenasycené | 51,34 g |
| –– polynenasycené | 6,67 g |
| ––– omega 3 | 1,20 g |
| Vláknina | 16,80 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 484 mg |
| Sůl | 1,07 g |
| Sacharidy | 280,60 g |
| – cukry | 133,60 g |
| ––– laktóza | 26,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 200 g 200 g hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 200 g |
| 60 g 60 g másla | Máslo kravské | 60 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| špetku špetku soli | Sůl mořská | |
| 250 ml 250 ml smetany na šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 2 2 čokolády Ledové kaštany | Čokoládová tyčinka | |
| 2 lžíce 2 lžíce nugety | Pomazánka z lískových ořechů | |
| 4 4 menší banány | Banán čerstvý | 360 g |
| 3 lžíce 3 lžíce třtinového cukru | Cukr třtinový | 36 g |
| 1,5 lžíce 1,5 lžíce másla | Máslo kravské | 15 g |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% |