Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa s baby mrkvičkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 981 kJ / 1 190 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 145,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 140,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,86 g |
| Tuky | 49,90 g |
| – nasycené | 8,39 g |
| – nenasycené | 40,43 g |
| –– mononenasycené | 33,75 g |
| –– polynenasycené | 6,68 g |
| ––– omega 3 | 1,25 g |
| Vláknina | 14,20 g |
| Cholesterol | 330 mg |
| Sodík | 1,39 g |
| Sůl | 3,34 g |
| Sacharidy | 34,95 g |
| – cukry | 16,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g kuřecí prsa | Kuře prso | 600 g |
| 200 g 200 g mražené baby mrkvičky | Baby karotka | 200 g |
| 2 2 bílé papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 4 PL 4 PL olivového oleje | Olej olivový | 44 ml |
| 1 PL 1 PL Marináda na kuře | ||
| 1 PL 1 PL Sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 2 dl 2 dl kuřecího vývaru (i z bujonu) | Vývar kuřecí | 200 ml |
| Tabasco | Tabasco omáčka | |
| koření na zeleninu | Provensálské koření | |
| 2 KL 2 KL Solamylu | Bramborový škrob | 10 g |
| sůl | Sůl mořská |