Nutriční hodnoty (Okurkové lodičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 492 kJ / 118 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,50 g |
| Tuky | 4,70 g |
| – nasycené | 2,82 g |
| – nenasycené | 1,37 g |
| –– mononenasycené | 1,21 g |
| –– polynenasycené | 0,16 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 1,45 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodík | 80 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 6,60 g |
| – cukry | 5,60 g |
| ––– laktóza | 3,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 100 g 100 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 100 g |
| 1 1 malá mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1/2 1/2 taveného sýru | Sýr tavený |