Nutriční hodnoty (Čokoládový kuskus)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 599 kJ / 621 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,95 g |
| Tuky | 9,45 g |
| – nasycené | 5,30 g |
| – nenasycené | 3,21 g |
| –– mononenasycené | 2,30 g |
| –– polynenasycené | 0,91 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 1,20 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 208 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 99,50 g |
| – cukry | 27,50 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| cca 150 g 150 g kuskusu | Kuskus pšeničný | 150 g |
| 3 kostičky 3 kostičky čokolády na vaření | Čokoláda hořká 40% | |
| cukr na dochucení | Cukr bílý |