Nutriční hodnoty (Pečené brambory s růžičkovou kapustou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 544 kJ / 1 086 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,90 g |
| Tuky | 46,50 g |
| – nasycené | 21,35 g |
| – nenasycené | 24,70 g |
| –– mononenasycené | 6,00 g |
| –– polynenasycené | 18,70 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 23,20 g |
| Cholesterol | 210 mg |
| Sodík | 2,62 g |
| Sůl | 6,00 g |
| Sacharidy | 107,40 g |
| – cukry | 12,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8-10 8-10 brambor | Brambor zimní | 450 g |
| 300 g 300 g měkkého salámu (lze i mleté maso) | Měkký salám | 300 g |
| mražená čínská směs | Zelí bílé mražené | |
| cca 350 g 350 g růžičkové kapusty | Kapusta růžičková čerstvá | 350 g |
| olej | Olej řepkový |