Nutriční hodnoty (Zapečené kuřecí řízky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 218 kJ / 1 964 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 185,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 180,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,17 g |
| Tuky | 120,02 g |
| – nasycené | 63,64 g |
| – nenasycené | 54,45 g |
| –– mononenasycené | 46,18 g |
| –– polynenasycené | 8,27 g |
| ––– omega 3 | 1,35 g |
| Vláknina | 13,74 g |
| Cholesterol | 465 mg |
| Sodík | 3,50 g |
| Sůl | 8,70 g |
| Sacharidy | 32,50 g |
| – cukry | 20,82 g |
| ––– laktóza | 3,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích řízků | Kuře prso | 500 g |
| 100 g 100 g anglické slaniny | Anglická slanina | 100 g |
| 200 g 200 g uzeného sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | 200 g |
| 2 2 střední cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 velká čerstvá paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olivový olej (podle potřeby) | Olej olivový | |
| oregano (nebo jiné oblíbené bylinky) | Oregano sušené |