Nutriční hodnoty (Špagetová hnízda s kuřecí směsí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 5 137 kJ / 1 228 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,00 g |
| Tuky | 8,50 g |
| – nasycené | 2,22 g |
| – nenasycené | 3,36 g |
| –– mononenasycené | 1,97 g |
| –– polynenasycené | 1,40 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 12,38 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 174 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 178,75 g |
| – cukry | 5,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecích řízků | Kuře prso | 300 g |
| Solamyl | Bramborový škrob | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový | |
| kečup | Kečup sladký | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| grilovací koření na kuře | Grilovací koření | |
| tvrdý sýr (nebo Niva) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 250-300 g 250-300 g špaget | Špagety pšeničné | 275 g |