Nutriční hodnoty (Zapékaná večka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 602 kJ / 861 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 99,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 45,50 g |
| – nasycené | 26,17 g |
| – nenasycené | 18,08 g |
| –– mononenasycené | 14,30 g |
| –– polynenasycené | 3,78 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 316 mg |
| Sodík | 3,49 g |
| Sůl | 8,42 g |
| Sacharidy | 13,08 g |
| – cukry | 13,08 g |
| ––– laktóza | 12,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 veka (ani nemusí být celá, protože celá se na plech nevejde) | Veka | |
| 20 dkg 20 dkg šunky | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 10 dkg 10 dkg Mozzarely | Mozzarella kravská | 100 g |
| 15 dkg 15 dkg plátkového sýru (dnes jsem dal Krolewski) | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |