Nutriční hodnoty (Kuřecí řízečky v parmazánu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 548 kJ / 2 282 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 232,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 213,26 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,60 g |
| Tuky | 85,17 g |
| – nasycené | 39,31 g |
| – nenasycené | 26,82 g |
| –– mononenasycené | 21,64 g |
| –– polynenasycené | 5,18 g |
| ––– omega 3 | 1,83 g |
| Vláknina | 7,20 g |
| Cholesterol | 999 mg |
| Sodík | 2,72 g |
| Sůl | 6,00 g |
| Sacharidy | 142,40 g |
| – cukry | 16,30 g |
| ––– laktóza | 6,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 100 g 100 g strouhaného parmazánu | Parmezán | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 lžíce 4 lžíce smetany (nebo mléka) | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 40 g |
| 10 lžic 10 lžic strouhanky | Strouhanka pšeničná | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| olej na smažení | Olej řepkový |