Nutriční hodnoty (Ostřejší kuřecí křidélka a paličky se zázvorovo -Tandoori marinádou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 270 kJ / 1 021 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,56 g |
| Tuky | 61,78 g |
| – nasycené | 9,78 g |
| – nenasycené | 51,13 g |
| –– mononenasycené | 43,05 g |
| –– polynenasycené | 8,08 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 28,60 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 2,35 g |
| Sůl | 7,22 g |
| Sacharidy | 77,38 g |
| – cukry | 17,87 g |
| ––– laktóza | 11,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 ks 8 ks kuřecích paliček | Paličky kuřecí | |
| 8 ks 8 ks masitých kuřecích křidélek | Kuře křídlo | |
| šťáva z jednoho citrónu | Citrón čerstvý | |
| 2-3 ČL 2-3 ČL drceného čerstvého pepře | Pepř černý | 25 g |
| 2 -3 ČL 2 -3 ČL nastrouhaného zázvoru | Zázvor sušený | 25 g |
| 4 PL 4 PL koření Tandoori Masala | Tandoori masala | 60 g |
| 250 ml 250 ml bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 250 ml |
| 1 PL 1 PL hořčice (medová nebo jakákoliv) | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 2 PL 2 PL sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 5 PL 5 PL olivového oleje | Olej olivový | 55 ml |
| 30 ml 30 ml zázvorového piva "Ginger Beer" | Pivo světlé 10ᵒ | 30 ml |