Nutriční hodnoty (Čokokousky pro čokoholky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 26 592 kJ / 6 356 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 116,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 76,75 g |
| Tuky | 396,63 g |
| – nasycené | 145,64 g |
| – nenasycené | 213,12 g |
| –– mononenasycené | 87,35 g |
| –– polynenasycené | 125,77 g |
| ––– omega 3 | 19,67 g |
| Vláknina | 27,30 g |
| Cholesterol | 1,27 g |
| Sodík | 502 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 566,55 g |
| – cukry | 353,95 g |
| ––– laktóza | 23,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 - 200 g 120 - 200 g čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 160 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku másla | Máslo kravské | 187.5 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 hrnek 1 hrnek vlašských ořechů - nahrubo nasekaných nebo mletých | Vlašské ořechy | 250 g |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 150 g 150 g jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 150 ml |
| 1 - 2 1 - 2 ztužovače šlehačky | Ztužovač šlehačky |