Nutriční hodnoty (Salát hladové studentky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 994 kJ / 1 433 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,86 g |
| Tuky | 8,41 g |
| – nasycené | 2,09 g |
| – nenasycené | 2,19 g |
| –– mononenasycené | 1,06 g |
| –– polynenasycené | 1,12 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 40,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 269,50 g |
| – cukry | 18,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g celozrnných těstovin | Těstoviny pšeničné celozrnné | 400 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 balení 1/2 balení mražené směsi mrkev + hrášek (balení 450 g) | Hrášek zelený | |
| 2 2 velká rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 5 5 kuřecích odřezků | Kuře stehno s kůží | |
| Cottage cheese (zn. Meggle 180 g) | Cottage | |
| 10 ks 10 ks baby kukuřice | Kukuřice sterilovaná |