Nutriční hodnoty (Marinované kuře s pečeným česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 400 kJ / 335 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,97 g |
| Tuky | 11,56 g |
| – nasycené | 0,95 g |
| – nenasycené | 10,11 g |
| –– mononenasycené | 6,98 g |
| –– polynenasycené | 3,13 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 12,22 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,32 g |
| Sůl | 3,15 g |
| Sacharidy | 49,20 g |
| – cukry | 18,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 celé kuře | Kuře | |
| 1 1 celá palička česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce kečupu | Kečup sladký | 45 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |