Nutriční hodnoty (Kuřecí s čokoládovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 715 kJ / 410 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,74 g |
| Tuky | 11,93 g |
| – nasycené | 5,66 g |
| – nenasycené | 4,96 g |
| –– mononenasycené | 4,12 g |
| –– polynenasycené | 0,84 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 3,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 878 mg |
| Sůl | 2,18 g |
| Sacharidy | 70,45 g |
| – cukry | 63,91 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Kuřecí prsa podle počtu strávníků | Kuře prso | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pomerančový pepř ( nebo jiné oblíbené koření) | Kořenící směs sypká | |
| olej | Olej řepkový | |
| 40 g 40 g hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 40 g |
| 3 PL 3 PL kečupu | Kečup sladký | 45 ml |
| 1-2 PL 1-2 PL harissy | Harissa | 22.5 g |
| 1 PL 1 PL medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 100 ml 100 ml silného vývaru nebo bujónu z kostky | Vývar hovězí | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská |