Nutriční hodnoty (Vepřové taštičky na zelenině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 439 kJ / 1 300 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 163,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 158,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,70 g |
| Tuky | 56,07 g |
| – nasycené | 23,47 g |
| – nenasycené | 27,32 g |
| –– mononenasycené | 15,38 g |
| –– polynenasycené | 11,94 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 9,85 g |
| Cholesterol | 393 mg |
| Sodík | 2,61 g |
| Sůl | 6,10 g |
| Sacharidy | 30,37 g |
| – cukry | 19,20 g |
| ––– laktóza | 5,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g vepřové kýty | Vepřová kýta | 600 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 4 plátky 4 plátky sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 150 g 150 g šunkového salámu | Měkký salám | 150 g |
| 100 g 100 g pórku | Pórek čerstvý | 100 g |
| 250 g 250 g míchané mražené zeleniny (karotka, hrášek, kukuřice a pod.) | Mrkev mražená | 250 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 dl 2 dl masového vývaru | Vývar masový | 200 ml |
| 80 g 80 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 80 g |