Nutriční hodnoty (Cizrnový salát s tuňákem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 839 kJ / 2 591 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 163,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 163,78 g |
| Tuky | 48,57 g |
| – nasycené | 6,54 g |
| – nenasycené | 38,82 g |
| –– mononenasycené | 14,47 g |
| –– polynenasycené | 24,35 g |
| ––– omega 3 | 1,28 g |
| Vláknina | 279,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 146 mg |
| Sůl | 0,16 g |
| Sacharidy | 236,30 g |
| – cukry | 22,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 konzervy 2 konzervy cizrny | Cizrna | 800 g |
| 1 1 konzerva tuňáka v oleji | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 1/2 ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 200 g |
| cherry rajčata | Rajčata cherry |