Nutriční hodnoty (Kuskus na kari a medu s kuřecími kousky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 373 kJ / 806 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 58,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,57 g |
| Tuky | 5,27 g |
| – nasycené | 1,16 g |
| – nenasycené | 2,82 g |
| –– mononenasycené | 1,38 g |
| –– polynenasycené | 1,44 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 5,74 g |
| Cholesterol | 138 mg |
| Sodík | 153 mg |
| Sůl | 0,37 g |
| Sacharidy | 106,21 g |
| – cukry | 8,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g kuřecí prsa | Kuře prso | 250 g |
| Kari | Kari | |
| Chilli | Chilli paprička sušená | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 1 větší červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 200 g 200 g kuskusu | Kuskus pšeničný | 200 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| Med | Med nepasterovaný | |
| arašídy | Arašídy solené | |
| mražená kukuřice | Kukuřice mražená |