Nutriční hodnoty (Fazolky zapékané s mrkví a medvědem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 796 kJ / 1 146 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,24 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,50 g |
| Tuky | 69,68 g |
| – nasycené | 34,56 g |
| – nenasycené | 25,90 g |
| –– mononenasycené | 21,25 g |
| –– polynenasycené | 4,65 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 34,50 g |
| Cholesterol | 921 mg |
| Sodík | 878 mg |
| Sůl | 2,03 g |
| Sacharidy | 61,80 g |
| – cukry | 40,70 g |
| ––– laktóza | 15,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mražených fazolových lusků | Fazolky mražené | 500 g |
| 500 g 500 g mrkev | Mrkev čerstvá | 500 g |
| 400 ml 400 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 400 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 2 velké hrsti medvědího česneku (umytý a pokrájený) | Česnek medvědí čerstvý | |
| libeček nebo petrželka | Libeček čerstvý | |
| trochu trochu bílého pepře | Pepř bílý | |
| žluté polévkové koření (bez glutamanu) | Polévkové koření tekuté |