Nutriční hodnoty (Polévka fazolovo-kapustová)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 725 kJ / 173 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,16 g |
| Tuky | 0,48 g |
| – nasycené | 0,13 g |
| – nenasycené | 0,18 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,14 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 11,77 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 57 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 33,90 g |
| – cukry | 7,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 hrsti 3 hrsti bílých malých fazolí | Fazole bílé | |
| 1/2 1/2 kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 větší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 malý rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| zeleninová kostka kostka | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| pažitka / petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| instantní jíška | Jíška světlá instantní |