Nutriční hodnoty (Žitná buchta plná chutí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 293 kJ / 1 743 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,99 g |
| Tuky | 73,47 g |
| – nasycené | 26,15 g |
| – nenasycené | 38,28 g |
| –– mononenasycené | 15,03 g |
| –– polynenasycené | 23,26 g |
| ––– omega 3 | 2,51 g |
| Vláknina | 29,00 g |
| Cholesterol | 520 mg |
| Sodík | 3,54 g |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 206,62 g |
| – cukry | 53,62 g |
| ––– laktóza | 1,47 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce třtinového cukru | Cukr třtinový | 24 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kokosu | Kokos strouhaný | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce ořechů | Vlašské ořechy | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mandlí | Mandle neloupané | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rozinek | Rozinky | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| 1 1 jogurt - 500 g | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 200 g 200 g žitné mouky | Mouka žitná hladká | 200 g |