Nutriční hodnoty (Polévka z vloček, čínského zelí a brambor)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 966 kJ / 231 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 0,45 g |
| – nasycené | 0,04 g |
| – nenasycené | 0,14 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,12 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 95 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 46,50 g |
| – cukry | 6,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| máslo (nebo olej) | Máslo kravské | |
| vločky (menší hrnek) | Vločky ovesné | |
| 1/2 1/2 čínského zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 5 5 brambor | Brambor zimní | 250 g |
| dle chuti Vegeta či Podravka (bez glutamátu) | Kořenící směs sypká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |