Nutriční hodnoty (Fazolový salát s rajčaty a paprikou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 698 kJ / 645 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,49 g |
| Tuky | 44,43 g |
| – nasycené | 6,15 g |
| – nenasycené | 38,06 g |
| –– mononenasycené | 31,86 g |
| –– polynenasycené | 6,20 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 14,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 49,30 g |
| – cukry | 27,04 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plechovka 1 plechovka červených fazolí | Fazole červená ledvina | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1 1 čerstvá paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 střední červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| petrželka (nebo koriandr) | Petržel nať čerstvá | |
| 4 lžíce 4 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 44 ml |
| 1 1 limetka (šťáva) | Limetka čerstvá | 80 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce balsamico octa | Ocet balsamikový bílý | 30 ml |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 1 lžička 1 lžička chilli (nebo chilli paprička) | Chilli paprička sušená | 5 g |