Nutriční hodnoty (Mladá jarní cibulka s vlašskými ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 051 kJ / 251 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,00 g |
| Tuky | 16,85 g |
| – nasycené | 10,69 g |
| – nenasycené | 5,87 g |
| –– mononenasycené | 5,26 g |
| –– polynenasycené | 0,61 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 1,20 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 180 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 21,16 g |
| – cukry | 1,66 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 10 jarních cibulek | Cibulka jarní čerstvá | |
| 0,5 l 0,5 l vývaru | Vývar masový | 500 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 30 g |
| 8-12 8-12 jader vlašských ořechů | Vlašské ořechy |