Nutriční hodnoty (Mexický rajčatový kotlík)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 873 kJ / 926 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 115,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 100,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,52 g |
| Tuky | 18,27 g |
| – nasycené | 5,66 g |
| – nenasycené | 8,33 g |
| –– mononenasycené | 5,77 g |
| –– polynenasycené | 2,57 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 27,34 g |
| Cholesterol | 400 mg |
| Sodík | 406 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 65,15 g |
| – cukry | 51,57 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého hovězího masa | Hovězí ořez | 500 g |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 250 g 250 g zelených fazolek | Fazolky čerstvé | 250 g |
| 1 malá konzerva 1 malá konzerva kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 500 ml 500 ml rajčatové šťávy | Šťáva z rajčete | 500 ml |
| 1 1 zelená feferonka | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 1 červená feferonka | Chilli paprička čerstvá | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| čerstvá saturejka | Saturejka sušená | |
| petrželka (koriandr) | Petržel nať čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| chilli (nemusí být) | Chilli paprička sušená | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |