Nutriční hodnoty (Celerová pomazánka - Kudrc)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 112 kJ / 505 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,00 g |
| Tuky | 38,22 g |
| – nasycené | 5,23 g |
| – nenasycené | 29,69 g |
| –– mononenasycené | 8,54 g |
| –– polynenasycené | 21,15 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 24,30 g |
| Cholesterol | 63 mg |
| Sodík | 878 mg |
| Sůl | 2,01 g |
| Sacharidy | 16,67 g |
| – cukry | 9,42 g |
| ––– laktóza | 2,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 celer (střední) | Celer bulva čerstvá | 540 g |
| 3 lžíce 3 lžíce majonézy | Majonéza | 45 g |
| 3 lžíce 3 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 45 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce Gervais (nebo jakýkoliv podobný sýr) | Sýr gervais 30% t. v s. | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |