Nutriční hodnoty (Sudy z nudy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 094 kJ / 261 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,06 g |
| Tuky | 15,30 g |
| – nasycené | 3,74 g |
| – nenasycené | 7,07 g |
| –– mononenasycené | 5,61 g |
| –– polynenasycené | 1,46 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 4,94 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 204 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 10,70 g |
| – cukry | 2,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| plátky plátky salámu | Polosuchý salám | |
| tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| brambory | Brambor zimní | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |