Nutriční hodnoty (Kuřecí na karí s cuketou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 502 kJ / 1 315 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 149,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 142,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,39 g |
| Tuky | 56,20 g |
| – nasycené | 28,84 g |
| – nenasycené | 24,88 g |
| –– mononenasycené | 20,35 g |
| –– polynenasycené | 4,53 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 17,44 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sodík | 1,72 g |
| Sůl | 4,13 g |
| Sacharidy | 48,73 g |
| – cukry | 28,95 g |
| ––– laktóza | 13,83 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích stehenních řízků (prsou) | Kuřecí stehenní řízky | 500 g |
| 500 g 500 g cukety | Cuketa čerstvá | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 150 ml 150 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 100-150 g 100-150 g sýra (jakéhokoliv) | Sýr kravský tvrdý 30% | 125 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| kari | Kari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| olej | Olej řepkový |