Nutriční hodnoty (Lososové chuťovky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 821 kJ / 435 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,05 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,63 g |
| Tuky | 44,11 g |
| – nasycené | 28,31 g |
| – nenasycené | 14,89 g |
| –– mononenasycené | 13,76 g |
| –– polynenasycené | 1,13 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 2,07 g |
| Cholesterol | 137 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 6,84 g |
| – cukry | 2,61 g |
| ––– laktóza | 1,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení plátkového lososa | Losos filet s kůží | |
| 1/2 1/2 tvarohu ve stříbře (nebo riccotta) | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 tavený sýr s koprem | Sýr tavený | |
| 50 g 50 g změklého másla | Máslo kravské | 50 g |
| 1 lžíci 1 lžíci husté zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 25 ml |
| hrstička kopru | Kopr nať čerstvý | |
| 1/2 1/2 citronu (šťáva a nastrouhaná kůra) | Citrón čerstvý | 45 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pažitka (nebo petrželka) | Pažitka čerstvá |