Nutriční hodnoty (Tortilly s pečeným kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 431 kJ / 103 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,42 g |
| Tuky | 0,76 g |
| – nasycené | 0,13 g |
| – nenasycené | 0,56 g |
| –– mononenasycené | 0,09 g |
| –– polynenasycené | 0,46 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 5,68 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 73 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 16,80 g |
| – cukry | 11,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí stehýnka | Kuře stehno s kůží | |
| 6 6 tortill | Tortilla pšeničná | |
| 1/2 1/2 ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 200 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1 1 kysaná smetana nebo 2 jogurty Activia | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| barevná paprika | Paprika červená čerstvá | |
| sterilovaná kukuřice | Kukuřice sterilovaná |