Nutriční hodnoty (Grilovaná rajčata s kapiemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 345 kJ / 322 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,59 g |
| Tuky | 3,06 g |
| – nasycené | 0,48 g |
| – nenasycené | 2,28 g |
| –– mononenasycené | 1,13 g |
| –– polynenasycené | 1,15 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 13,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 440 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 56,70 g |
| – cukry | 45,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 větší keříčková rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| 3 3 kapie | Paprika červená čerstvá | 750 g |
| koření Ratatouille (lze vynechat) | Provensálské koření | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka pepře mletého | Pepř černý mletý | |
| olivový olej | Olej olivový |