Nutriční hodnoty ("Fofr" cibulovo-mrkvová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 156 kJ / 276 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,46 g |
| Tuky | 12,30 g |
| – nasycené | 7,67 g |
| – nenasycené | 4,02 g |
| –– mononenasycené | 3,42 g |
| –– polynenasycené | 0,60 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 12,75 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Sodík | 698 mg |
| Sůl | 1,80 g |
| Sacharidy | 22,27 g |
| – cukry | 15,07 g |
| ––– laktóza | 0,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| plátek plátek másla (nebo olej) | Máslo kravské | |
| tavený smetanový sýr | Sýr tavený | |
| 1/2 1/2 Hermelínu | Hermelín | 50 g |
| vývar z masa či zeleniny (nebo masox) | Vývar masový | |
| 1 větvička 1 větvička libečku | Libeček čerstvý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| můžeme dát citronovou šťávu s cukrem (nebylo třeba) | Šťáva z citrónu |