Nutriční hodnoty (Uzená krémová česnečka se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 660 kJ / 636 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,66 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,59 g |
| Tuky | 31,06 g |
| – nasycené | 11,19 g |
| – nenasycené | 14,98 g |
| –– mononenasycené | 11,73 g |
| –– polynenasycené | 3,25 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 22,32 g |
| Cholesterol | 532 mg |
| Sodík | 3,49 g |
| Sůl | 8,52 g |
| Sacharidy | 56,50 g |
| – cukry | 14,91 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| uzená vepřová žebra | Vepřová žebra | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 5 kuliček 5 kuliček pepře | Pepř černý | |
| 3 kuličky 3 kuličky nového koření | Nové koření | |
| 1 kl 1 kl soli | Sůl mořská | 8 g |
| pár snítek snítek libečku | Libeček čerstvý | |
| 1 pl 1 pl sádla nebo oleje | Sádlo vepřové | 15 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1/2 kl 1/2 kl mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | 2.5 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 2 vejce (lze vynechat) | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 pl 2 pl čerstvé nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| sůl dle potřeby | Sůl mořská |