Nutriční hodnoty (Špagety s houbami a mořskými plody)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 374 kJ / 328 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,62 g |
| Tuky | 30,06 g |
| – nasycené | 14,45 g |
| – nenasycené | 15,20 g |
| –– mononenasycené | 12,05 g |
| –– polynenasycené | 3,14 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 2,88 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 10,80 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| špagety | Špagety pšeničné | |
| olivový olej (nebo slané máslo President) | Olej olivový | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| chilli paprička čerstvá | Chilli paprička čerstvá | |
| mořské plody (mušle, krevety, kalamáry) | Oliheň | |
| bílé víno | Víno bílé suché | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 lžíce 2 lžíce sádla nebo oleje | Sádlo vepřové | 30 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| čerstvé houby | Hřib čerstvý | |
| drcený kmín | Kmín mletý |