Nutriční hodnoty (Tvarohová pěna s pečeným česnekem a paprikou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 453 kJ / 108 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,84 g |
| Tuky | 0,73 g |
| – nasycené | 0,15 g |
| – nenasycené | 0,51 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,29 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,81 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 19,95 g |
| – cukry | 9,63 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 polotučný tvaroh ve vaničce | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 pomazánkové máslo bez příchuti | Pomazánka mléčná | |
| 2 lžíce 2 lžíce Perly máslové | Margarín | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 4-5 stroužků 4-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 31.5 g |
| sůl | Sůl mořská |