Nutriční hodnoty (Kokosovo-jablečný moučník s čokoládovým krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 511 kJ / 2 751 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,46 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,66 g |
| Tuky | 134,43 g |
| – nasycené | 89,52 g |
| – nenasycené | 37,57 g |
| –– mononenasycené | 33,19 g |
| –– polynenasycené | 4,38 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 13,06 g |
| Cholesterol | 779 mg |
| Sodík | 383 mg |
| Sůl | 1,53 g |
| Sacharidy | 312,41 g |
| – cukry | 191,03 g |
| ––– laktóza | 5,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |
| 100 g 100 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 100 g |
| 1 1 kokosový pudink | Puding v prášku | |
| 50 g 50 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 50 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 3 3 jabka | ||
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| šťáva z 1 limetky | Šťáva z limetky | |
| kůra z 1 limetky | Limetková kúra čerstvá | |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 1 1 tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1 1 smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| 1 1 ztužovač šlehačky | Ztužovač šlehačky | |
| 2 lžíce 2 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 2 2 čokoládové pudinky | Puding v prášku | |
| šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 limetky | Limetka čerstvá | 40 g |
| kůra z 1/2 kůra z 1/2 limetky | Limetka čerstvá | 40 g |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| 100 ml 100 ml kávy | Káva espresso | 100 ml |
| 50 ml 50 ml Amaretta | Amaretto | 50 ml |